《大學體育——排球》教學大綱

College Physical Education——Volleyball

課程編碼：13A70002 學分：3.0 課程類別：通識必修課

計劃學時：96 其中講課：6 實驗或實踐：90 上機：0

適用專業：非體育專業學生

推薦教材：楊 磊，《大學體育與健康教程》，北京體育大學出版社，2012年

課程的教學目的與任務

通過排球課程的教學，使大學生樹立健康第一的意識，并通過實踐活動達到增強體質、增進健康的目的。在排球教學過程中，突出以人為本的指導思想，培養大學生體育鍛煉的習慣。通過改革排球教學，使傳統的排球教學達到健身功能，娛樂功能，人文功能和競技功能。

傳授體育健身理論和方法，使學生了解基本的體育健康知識，學會運用所學知識指導自己的日常鍛煉。并在排球教學中發展學生的身體素質、協調能力、空間感覺、靈敏能力。通過教學比賽和游戲化活動，體現學生團隊精神，競爭意識，為大學生確定終身體育的觀念，適應社會發展需要，打下良好的體育基礎。

課程的基本要求

1、學習各種基本技術，通過各種教學方式提高基本技術在實踐中的應用能力；學習各種基本戰術：通過教學實踐不斷提高靈活運用的能力。在提高中不斷激發學生的學習熱情。

2、通過理論和戰術內容的學習，不斷提高學生的對排球的認知能力、理解能力，使學生能熟練地運用技、戰術，并結合教學比賽，培養戰術素養；培養正確處理個人能力與團結協作的優良思想品質。

3、通過一年半的教學，使學生建立終身體育意識，為國家的繁榮和昌盛貢獻自己的力量。

各章節授課內容、教學方法及學時分配建議（含課內實驗）

一、排球理論課 建議學時：6

1、排球運動概述 建議學時：2

[教學目的與要求] 了解排球運動的起源過程及排球運動的創始人，通過排球運動的特點和發展趨勢，培養學生的團體協作精神。

[教學重點與難點] 排球運動的起源與發展、排球運動的特點、排球運動的發展趨勢

[授 課 方 法] 課堂講授與視頻觀摩

[授 課 內 容]

排球運動的起源、發展歷程，排球運動的特點和發展趨勢。

2、排球運動的場地、器材及比賽方法介紹 建議學時：2

[教學目的與要求]掌握排球運動場地的尺寸大小，能夠簡單的畫出場地，了解球的重量及球大小，熟悉排球運動的比賽方法。

[教學重點與難點]場地的大小、場地的畫法、比賽方法。

[授 課 方 法] 課堂講授與視頻觀摩

[授 課 內 容]

排球運動的場地、器材及比賽方法。

3、排球運動的規則和裁判法 建議學時：2

[教學目的與要求]了解排球運動的基本規則、掌握裁判的基本方法。

[教學重點與難點]排球運動的規則

[授 課 方 法]課堂講授與視頻觀摩

[授 課 內 容]

排球運動的基本規則、裁判的基本方法。

二、排球技術實踐課 建議學時：78

1、技術 建議學時：52

[教學目的與要求] 介紹學習準備姿勢與移動、傳球、墊球、扣球、發球（正面下手發球、側面下手發球、正面上手大力發球）、攔網、側墊球、擋球，掌握傳球、墊球、扣球、發球基本技術。

[教學重點與難點] 傳球、墊球、發球、扣球

[授 課 方 法] 室外身體練習方式。

[授 課 內 容]

準備姿勢與移動、傳球、墊球、扣球、發球（正面下手發球、側面下手發球、正面上手大力發球）、攔網、側墊球、擋球基本技術。

2、戰術 建議學時：6

[教學目的與要求] 學習進攻戰術“中一二”、“邊一二”、防守戰術“心跟進”、“邊跟進”，掌握“中一二”進攻戰術和“心跟進”防守戰術。

[教學重點與難點] “中一二”、 “心跟進”。

[授 課 方 法] 室外身體練習方式。

[授 課 內 容]

進攻戰術“中一二”、“邊一二”、防守戰術“心跟進”、“邊跟進”。

3、比賽 建議學時：20

[教學目的與要求] 通過比賽檢驗技術和戰術學習情況。

[教學重點與難點] 組織比賽

[授 課 方 法] 室外身體練習方式。

[授 課 內 容]

分隊教學比賽，演練技戰術。

三、測試課 建議學時：12

撰稿人：張彤 審核人：董昱